هوالشافي
قلب شما
چگونه زماني که تنها هستيد مي توانيد از حملات قلبي نجات پيدا کنيد ؟
بيشتر افراد زماني دچار حمله قلبي مي شوند که تنها هستند ، بدون هيچ کمکي.
فردي که دچار حمله شده احساس از حال رفتگي ميکند و تا از دست دادن هشياري تنها 10 ثانيه فاصله دارد ، چه بايد کرد؟
شايد شما هم جزء متخصصين باشيد و روشهاي پيشگيري را به خوبي بدانيد ، ولي هرگز روي خود انجام نداده باشيد. خواهشمندم توصيه هاي ساده زير را جدي بگيريد:
*نترسيد ، شروع کنيد به سرفه کردن پي در پي و محکم.قبل از هر سرفه يک نفس عميق بکشيد.
*سرفه بايد عميق و طولاني باشد ، مثل زماني که مي خواهيد خلط را از ته سينه خود خارج کنيد.
* نفس عميق و سرفه بايد پي در پي تکرار شود ، هر دو ثانيه يک بار بدون توقف ، تا هنگامي که کمک برسد و يا قلب شما مجددأ به صورت نرمال بزند.
* نفس عميق باعث ورود اکسيژن به داخل ريه هاي شما مي شود و سرفه باعث مي گردد به قلب شما فشار وارد شده و سبب چرخش خون گردد. اين فشار باعث برگشت ريتم نرمال قلبي مي گردد و به اين وسيله فردي که دچار حمله شده مي تواند خود را به بيمارستان برساند.

# به هر کسي که مي شناسيد اين پيام را انتقال دهيد.
# اين خبر مي تواند جان آنها را نجات دهد.
# در ضمن فکر نکنيد چون سن شما زير25 يا30است ، مستعد حملات قلبي نيستيد. امروزه به علت تغيير در روش زندگي ، عادات تغذيه ، استرسها ، توقعات بي جا ،عدم تحرک و خود خوري ها ، حملات قلبي بين تمام سنين مشاهده مي گردد.

با آرزوي قلبي تپنده و سرشار از دوستي و مهر ورزي
 

نظرات شما عزیزان:

نام :

آدرس ایمیل:

وب سایت/بلاگ :

متن پیام:

نظر خصوصی

 کد را وارد نمایید:

 

 

 

عکس شما

آپلود عکس دلخواه: